Die Welt steckt voller Wunder und vielen bemerkenswerten Großartigen. Jeden Tag. Um uns herum. Und ganz gleich in welchem Bereich Du heute arbeitest oder in welchem Setting Du heute unterwegs bist – diese Folge soll Dich dabei unterstützen diese kleinen Geschichten und farbenfrohen Weisheiten in Deiner Umgebung zu entdecken, zu finden und wahrzunehmen.

Buchtipp: John Strelecky „Wenn Du Orangen willst, such nicht im Blaubeerfeld“

Merksatz: „Für den richtigen Weg und die passenden Antworten, gibt es immer ein Zeichen.“

Zitat von Pearl S. Buck: „Die wahre Lebensweisheit besteht darin, im Alltäglichen das Wunderbare zu sehen.“

Reflexionsfragen der heutigen Folge:

  • Was würde das für Dich bedeuten mehr Leichtigkeit in Deinen Tag zu bringen?
  • In welchen Bereichen Deines Lebens bist Du in einer „Raupenphase“? Was ist das Gute daran?
  • Wo spürst Du das sich etwas transformiert – wie beim Übergang von der Raupe zum Kokon zum Schmetterling?
  • Was wandelt sich gerade in Deinem Leben?

1. Extraportion Achtsamkeit:

Gehe mit Deine Fragen, die Du Dir aktuell stellst, auf einen Spaziergang in der Natur und entdecke die Antworten und kleinen Weisheiten dazu – und wenn Du magst fotografiere diese kurz ab, um Dich dann im Laufe des Tages, der Woche immer wieder daran zu erinnern und Dich damit zu beschäftigen und inspirieren zu lassen.

2. Extraportion Achtsamkeit:

Frage fünf Menschen in Deinem Umfeld (privat oder beruflich) – Du kannst Ihnen ja auch eine Nachricht senden mit den folgenden zwei Fragen:

1.Frage: Welche drei Eigenschaften schätzt Du am meisten an mir?

2.Frage: Was sind meine drei Top-Stärken?

Schreibe die Antworten untereinander, laß Dich überraschen und erkenne wo es Mehrfach-Nennungen gibt – es wäre doch toll, wenn Du die Schönheit Deiner Flügel kennst!

Wenn Du mit Justus in Kontakt kommen möchtest oder Du Fragen oder Wünsche hast, dann maile an: justus.ludwig@mehrwert-achtsamkeit.de

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Wenn Dich die Führungskompetenz Achtsamkeit neugierig macht, dann steige mit dem 6-wöchigen, umfassenden Coaching-Programm „mind-up-your-leadership“ ein – Infos dazu unter www.mind-up-your-leadership.de

 Justus Ludwig ist …

  • Mindful Leadership Coach
  • MBSR-Lehrer und Achtsamkeitstrainer (TAA)
  • Systemischer Coach & Berater
  • Dozent für Achtsamkeit in Unternehmen / Corporate Mindfulness Training (CMT)
  • Vortragsredner
  • … Mensch mit Herz & Verstand und Begeisterung

 Besuche www.mehrwert-achtsamkeit.de.

IMPRESSUM

Justus Ludwig / Mehrwert Achtsamkeit

info@mehrwert-achtsamkeit.de / +49 211 957 86 141

Gebäude 37, Hansaallee 321

40549 Düsseldorf

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