Meditation, Achtsamkeit, Mindful Leadership – kaum eine Woche vergeht ohne einen neuen Artikel oder einen Bericht wie Achtsamkeit oder Meditation wirkt.

Keine Ahnung wie Du über meditieren denkst oder ob Du bisher schon selbst Erfahrungen mit Achtsamkeit sammeln konntest – in dieser Special-Folge hier geht es genau darum.

Ich schenke Dir eine ganz sichere Anleitung aufgeteilt – in mindestens 8 Schritten wie Du auf gar keinen Fall meditieren lernst und wie Du es schaffen, dass eine Achtsamkeits-Meditation Dir definitiv nichts bringt.

Außerdem habe ich in diese Folge noch ein besonderes Überraschungs-Geschenk eingepackt – eine bunte Extraportion Achtsamkeit nur für Dich!

Zitat Jon Kabat-Zinn:

„Das Herz der Achtsamkeit ist die Entdeckung und Kultivierung der Verbundenheit mit dem, was das Beste und Tiefste in uns ist.“

Zum Lesen empfehle ich:

Magazin moment by moment: http://www.moment-by-moment.de

Dein Geschenk: 14 Tages-Challenge mind-up NOW – wir begleiten Dich liebenswert mit Video-Impulsen, Achtsamkeitsmeditationen und einem Workbook zwei Wochen und Du hast die Chance die ersten Schritte in der Führungskompetenz Achtsamkeit / Mindful Leadership zu beginnen – viel Freude dabei!

Zum Geschenk kommst Du hier: www.mind-up-your-leadership.de

Wenn Du mit Justus in Kontakt kommen möchtest oder Du Fragen oder Wünsche hast, dann maile an: justus.ludwig@mehrwert-achtsamkeit.de

Gerne kannst Du Dich auch auf XING, LinkedIn oder facebook mit Justus vernetzen.

Regelmäßig veröffentlicht Justus auch Impulse bei Youtube – wenn Du über alle News auf dem Laufenden bleiben möchtest, dann abonniere doch einfach den Newsletter von Mehrwert Achtsamkeit.

Wenn Dich die Führungskompetenz Achtsamkeit neugierig macht, dann steige mit dem 6-wöchigen, umfassenden Coaching-Programm „mind-up-your-leadership“ ein – Infos dazu unter www.mind-up-your-leadership.de

 Justus Ludwig ist …

• Mindful Leadership Coach
• MBSR-Lehrer und Achtsamkeitstrainer (TAA)
• Systemischer Coach & Berater
• Dozent für Achtsamkeit in Unternehmen / Corporate Mindfulness Training (CMT)
• Vortragsredner
• … Mensch mit Herz & Verstand und Begeisterung

 Besuche www.mehrwert-achtsamkeit.de.

IMPRESSUM

Justus Ludwig / Mehrwert Achtsamkeit

info@mehrwert-achtsamkeit.de / +49 211 957 86 141

Gebäude 37, Hansaallee 321

40549 Düsseldorf