Wie gehen wir mit Fehlern um – nicht nur im Unternehmen oder der Organisation sondern auch im privaten Bereich?
Extraportionen Achtsamkeit für Deinen bewussten Umgang mit Fehlern:
1.Extraportion Achtsamkeit: Anhalten, wenn Fehler passiert sind
- bewusst Zeit nehmen und die Erfolge wie auch die Mißerfolge analysieren (welche äußeren und inneren Faktoren haben dazu geführt?)
- Was war gut? Was weniger?
- Was können wir daraus lernen?
2. Extraportion Achtsamkeit: Achtsame Kommunikation
- Mit Offenheit, Wertschätzung und Präsenz die Intention hinter dem Ergebnis bewusst machen
- Dem Gegenüber mit Empathie begegnen -> sich in den Anderen hineinfühlen
- Verantwortung übernehmen und nicht Schuld austeilen
3. Extraportion Achtsamkeit: Erfahrung mit Fehlern als eigene Übungspraxis für Achtsamkeit nutzen
- Empathie sich selbst gegenüber
- was ist gut daran für mich?
- Was kann ich durch diese Erfahrung stärken?
- Dankbarkeit für diese spannende Vorbereitungsaufgabe und damit Wachstumschance
- Die Botschaft vom Boten (der Situation) trennen, um zu lernen
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Justus Ludwig ist …
- Mindful Leadership Coach
- Key Note Speaker / Referent für Vorträge rund um das Thema Achtsamkeit
- MBSR-Lehrer und Achtsamkeitstrainer (TAA)
- Systemischer Coach & Berater
- Dozent für Achtsamkeit in Unternehmen / Corporate Mindfulness Training (CMT)
- … Mensch mit Herz & Verstand und Begeisterung
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