Zitat der Folge:
„Wer anderen die Schuld gibt, gibt anderen die Macht!“
5 Extraportionen Achtsamkeit, um in die bewusste Selbstverantwortung zu kommen:
- Werde dir bewusst, dass und wann du dich in der Opferrolle befindest
- Triff die bewusste Entscheidung, die Opferrolle ab Jetzt zu verlassen
- Mache dir bewusst: Du kannst jederzeit entscheiden
- Übernimm die Verantwortung für dein Leben
- Akzeptiere, was du nicht ändern kannst
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Justus Ludwig ist …
- Mindful Leadership Coach
- Key Note Speaker / Referent für Vorträge rund um das Thema Achtsamkeit
- MBSR-Lehrer und Achtsamkeitstrainer (TAA)
- Systemischer Coach & Berater
- Dozent für Achtsamkeit in Unternehmen / Corporate Mindfulness Training (CMT)
- … Mensch mit Herz & Verstand und Begeisterung
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