Lachen und Lernen schließen sich nicht aus, sie bereichern sich gegenseitig.
Heutiger Podcast ist eine beschwingte Fahrt durch urkomische Situationen, die – wie mein meine Tätigkeit als Achtsamkeitstrainer – in keine klassische Schublade von Coaching oder Beratung passt. Doch genau das öffnet Türen zu surreal komischen Momenten, die tief in unser Verständnis von Achtsamkeit eintauchen.
Freue Dich heute mit mir auf drei humorvolle Erlebnisse, die nicht nur zum Lachen sind, sondern auch wertvolle Lektionen mit sich bringen:
Wertvolle Learnings:
- Scham als Spiegel unserer Werte: Ein Moment des Unbehagens kann uns klar aufzeigen, wie wichtig uns unsere Werte sind und wo wir möglicherweise Ängste vor Ablehnung haben.
- Üben im Alltag: Wie die Feuerwehr, die nicht erst im Ernstfall trainiert, sollten wir Achtsamkeit regelmäßig praktizieren, um in stressigen Situationen besser gewappnet zu sein.
- Gelassenheit trotz Hektik: In stressigen Momenten ist es oftmals hilfreich, bewusst einen Gang herunterzuschalten und Ruhe zu bewahren.
Höre dir die Episode an und entdecke, wie man aus lustigen und manchmal peinlichen Momenten etwas Wertvolles mitnehmen kann – ideal für mehr Leichtigkeit und Resilienz im Alltag!
Frohes Schmunzeln und achtsames Vorankommen! Dein Justus
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