#20 LIVE
MIND-UP SESSION

Nicht ohne meinen Körper

Zusammenhänge zwischen Resultaten, Handlungen und der eigenen Wahrnehmungs-kompetenz

DARUM GEHTS IN DIESER
MIND-UP SESSION:

In dieser Mind-Up Session schaffen wir Bewusstsein und vermitteln Hintergründe, was es für unser Wohlbefinden im Alltag braucht.

Die Teilnehmenden dieser Session erfahren die Zusammenhänge zwischen Resultaten, Handlungen und der eigenen Wahrnehmungskompetenz.

Außerdem erläutern wir die Auswirkungen unterschiedlicher ungesunder Strategien auf unsere Körpergesundheit.

Die Session enthält die konkrete Vermittlung achtsamkeitsbasierter Tools für das Training unserer Körperintelligenz im Alltag. Studien und Forschungsergebnisse in Bezug auf den Zusammenhang zwischen mentaler, emotionaler und physischer Gesundheit zeigen die zentrale Bedeutung der Körpergesundheit auf.

TAKE-AWAYS AUS DER MIND-UP SESSION:

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Motivation und Erinnerung sich mit der eigenen Körpergesundheit zu beschäftigen

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Wissen, Hintergründe und Zusammenhänge zwischen mentaler, emotionaler und physischer Gesundheit im Alltag

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Vermittlung von konkreten, einfachen Tools zur Körperintelligenz und Transfer z.B. in den Arbeitsalltag

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Interaktiver Austausch, Inspiration und Reflexion zum Thema Körperintelligenz

MEHRWERT DIESER MIND-UP SESSION:

Die Session beinhaltet:

Vorbereitender Briefing-Call zur Abstimmung mit dem Experten/-in

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Mind-Up Session Features:

  • Live-Webinar virtuelle Durchführung
  • Dauer 45 – 120 Minuten
  • immer mit Businessbezug zum Arbeitsalltag & wissenschaftlichem Hintergrund zu den Inhalten
  • unbegrenzte Teilnehmerzahl (!)
  • Q&A im Anschluss optional

Aufzeichnungs-Option zur internen Verwendung

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Handout inkl. Audio für die Zuhörer*innen

optionales Kommunikationspaket zur internen Verwendung

Aus der Praxis für die Praxis - unsere Mind-Up Coachs und Trainer begleiten Sie mit Herz und Verstand

Unser interdisziplinäre Team mit Gründer Justus Ludwig begleitet und berät Führungskräfte, Teams und Organisationen dabei, mentale Gesundheit und nachhaltige Resilienz durch die Integration der Basiskompetenz Achtsamkeit in den Arbeitsalltag zu bringen.

Mehrwert Achtsamkeit ist die Antwort für die Herausforderungen in der heutigen Arbeitswelt– erfrischend, herzlich und professnionell.

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