#8 LIVE
MIND-UP SESSION
F.O.K.U.S
Unablenkbar mit Achtsamkeit
Fokus mit Achtsamkeit stärken
DARUM GEHTS IN DIESER
MIND-UP SESSION:
Keine Generation ist bisher so vielen Reizen und Informationen ausgesetzt wie heute. Dies betrifft natürlich nicht nur die Arbeitswelt, sondern natürlich auch unser privates Leben.
Damit steigt auf der einen Seite die permanente Ablenkung und gleichzeitig gelingt es immer weniger Menschen ihren Fokus und ihre Konzentration während des Tages zu halten.
Das hat enorme Auswirkungen auf unsere mentale Gesundheit, die persönliche Performance und damit auch auf unsere Zufriedenheit.
In dieser Session lernen die Teilnehmenden die Einflußfaktoren kennen, die ihren persönlichen Fokus sabotieren und bekommen gleichzeitig Tools vermittelt, die ihren Fokus mit Achtsamkeit stärken.
Außerdem enthält diese Session eine bewährte Methode, langfristig den eigenen Fokus mit Klarheit im turbulenten Alltag zu etablieren.
TAKE-AWAYS AUS DER MIND-UP SESSION:
psychologisches Hintergrundwissen zum Thema Konzentration und Fokus
Reflexion zu den eigenen Konzentrations-Räubern im Alltag
Praxistool „Fokus wie ein Laser“ mit Achtsamkeit
Transferplan für die Stärkung der eigenen Konzentration
MEHRWERT DIESER MIND-UP SESSION:
Die Session beinhaltet:
Vorbereitender Briefing-Call zur Abstimmung mit dem Experten/-in
Mind-Up Session Features:
- Live-Webinar virtuelle Durchführung
- Dauer 45 – 120 Minuten
- immer mit Businessbezug zum Arbeitsalltag & wissenschaftlichem Hintergrund zu den Inhalten
- unbegrenzte Teilnehmerzahl (!)
- Q&A im Anschluss optional
Aufzeichnungs-Option zur internen Verwendung
Handout inkl. Audio für die Zuhörer*innen
optionales Kommunikationspaket zur internen Verwendung
Aus der Praxis für die Praxis - unsere Mind-Up Coachs und Trainer begleiten Sie mit Herz und Verstand
Unser interdisziplinäre Team mit Gründer Justus Ludwig begleitet und berät Führungskräfte, Teams und Organisationen dabei, mentale Gesundheit und nachhaltige Resilienz durch die Integration der Basiskompetenz Achtsamkeit in den Arbeitsalltag zu bringen.
Mehrwert Achtsamkeit ist die Antwort für die Herausforderungen in der heutigen Arbeitswelt– erfrischend, herzlich und professnionell.
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