#3 Vortrag
ACHTSAMKEIT IM ARBEITSALLTAG
Die meiste Zeit verbringen Menschen täglich in ihrem Job – Achtsamkeit unterstützt wirksam die Bewältigungsfähigkeit von Druck und Belastungen
DARUM GEHTS IN DIESEM VORTRAG:
„Während wir durch die zunehmend digitalisierte Arbeitswelt rasen, merken wir oft nicht, dass unsere Seele nur zu Fuß gehen kann.“
(Zitat Justus Ludwig).
In diesem Vortrags-Impuls beleuchten wir die Auswirkungen zunehmender Arbeitsverdichtung und Veränderungen und zeigen gleichzeitig neue (Aus-)Wege auf, um durch das Potential von Achtsamkeit, dauerhaft gesund zu bleiben.
Sie erfahren in dieser Key-Note ganz praktisch, wieso es uns häufig schwerfällt aus dem permanenten Funktionieren auszusteigen und welche Chancen durch achtsame Selbstführung im Arbeitsalltag möglich sind.
Außerdem gibt es einen spannenden Einblick, wieso gelebte Achtsamkeit nichts mit Räucherstäbchen oder einem „heiligen Gesicht“ zu tun hat. Wissenschaftliche Studien zur Wirksamkeit achtsamkeitsbasierter Verfahren runden den Vortrag thematisch ab.
TAKE-AWAYS AUS DEM VORTRAGS-IMPULS:
Hintergrund und Perspektiven erweitern zu Achtsamkeit im Arbeitsalltag
Praktische Übungen erleben und verstehen
Inspiration und Ermutigung in achtsamer Selbstführung bzw. dem Ausstieg aus dem Funktionieren
Bedeutung eines achtsamen Arbeits-Stils als Gegenpol
Wissenschaftliche Hintergründe zur Wirksamkeit von Achtsamkeit
MEHRWERT ZUM VORTRAGS-IMPULS:
Das Paket beinhaltet:
Vorbereitender Briefing-Call zur Abstimmung mit dem Experten/-in
Key-Note Features:
- Dauer 25 – 90 Minuten
- unbegrenzte Teilnehmerzahl
- Q&A im Anschluss optional
- virtuell oder präsent möglich
Aufzeichnungs-Option
Handout inkl. Audio für die Zuhörer*innen
Deutschlands führenden corporate Mindfulness Experten als Speaker buchen:
Unser interdisziplinäre Team mit Gründer Justus Ludwig begleitet und berät Führungskräfte, Teams und Organisationen dabei, mentale Gesundheit und nachhaltige Resilienz durch die Integration der Basiskompetenz Achtsamkeit in den Arbeitsalltag zu bringen.
Mehrwert Achtsamkeit ist die Antwort für die Herausforderungen in der heutigen Arbeitswelt– erfrischend, herzlich und professnionell.
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