Hast Du heute schon mit einem Huhn gesprochen? Nein? Ich schon.
Was mit einem unfreiwillig ländlichen Büro-Soundtrack begann, wurde eine Episode über Tiefe, Erkenntnis und innere Transformation. Heute teile ich mit Dir 5 Zitate, die mich persönlich begleiten – und vielleicht auch Dich berühren werden.
Freu Dich in dieser Folge auf:
- Warum Scham nur dort überlebt, wo keine Empathie ist – und wie Du sie loslassen kannst
- Wie du andere wirklich siehst – und nicht nur Deine Gedanken über sie
- Warum echte Verantwortung immer bei Dir selbst beginnt
- Der Glaube, der Berge versetzen kann – und warum es Deine eigene Kraft ist
- Wie Achtsamkeit uns Räume öffnet, in denen Heilung und Veränderung möglich werden
Diese Folge ist für Dich, wenn Du gerne „drei Etagen tiefer“ denkst und fühlst – oder einfach mal wieder einen kleinen mentalen Rückenwind brauchst.
Ich bin gespannt: Welches Zitat hat Dich besonders berührt? Schreib mir gerne!
Dein Leben wird so, wie Du es gestaltest.
In diesem Sinne: Mind up your life
Dein Justus
SUCHST DU UNTERSTÜTZUNG?
Wenn Du Justus Ludwig als Coach und Begleiter für Deinen Weg der bewussten Veränderung und Transformation mit Achtsamkeit haben möchtest, dann komm in den Mind-Up Circle – Deiner regelmäßigen Verabredung mit Achtsamkeit – Du lernst und übst Achtsamkeit im Alltag und wirst live von Justus gecoacht – jede Woche – in einer Gruppe – melde Dich dazu an unter: mind-up@mehrwert-achtsamkeit.de
DU FRAGST – ICH ANTWORTE:
Stelle mir gerne Deine konkrete Frage oder berichte von Deiner konkreten Herausforderung. In regelmäßigen Abständen wähle ich Fragen aus und beantworte sie ganz individuell in einer Podcast-Episode.
MEHRWERT ACHTSAMKEIT AUF SOCIAL MEDIA:
Vernetze Dich gerne mit mir auf:
FÜR WEN IN DEINEM BEKANNTENKREIS KÖNNTE DIESER PODCAST AUCH SPANNEND ODER HILFREICH SEIN?
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