Blog mit Achtsamkeit
Hier finden Sie spannende Beiträge rund um den Mehrwert Achtsamkeit
Achtsamkeit keine Wunderpille – dennoch wirksam
Achtsamkeit keine Wunderpille – dennoch wirksam Kaum eine Woche vergeht ohne eine neue Publikation zu Achtsamkeit. Es wirkt wie ein regelrechter Hype um Meditation, Mindfulness und Achtsamkeit. Deswegen ist es hilfreich, sich immer wieder daran zu erinnern:...
Vom Friedhof ins Hier & Jetzt
Vom Friedhof ins Hier & Jetzt Zaue - ein kleines, vielleicht auch etwas verschlafenes Nest mit 188 Einwohnern am Ufer des größten Sees in Brandenburg, dem Schwielochsee. Goldenes Oktober-Wetter wie aus dem Bilderbuch und ich spaziere durch dieses Idyll fernab von...
Gesunde Pausen im Arbeitsalltag: Deine Energie auftanken
Gesunde Pausen im Arbeitsalltag: Deine Energie auftanken Arbeit kann manchmal ganz schön stressig sein. Zwischen endlosen E-Mails, Terminen und Videocalls vergessen wir oft, auf uns selbst zu achten. Eine der einfachsten Möglichkeiten, deine Produktivität zu...
Achtsamkeit im Arbeitsalltag: So hältst du die Stopp-Intervention am Laufen
Achtsamkeit im Arbeitsalltag: So hältst du die Stopp-Intervention am Laufen Bist du es leid, von Aufgaben und Stress überwältigt zu werden, sobald du deinen Arbeitsplatz betrittst? Die Stopp-Intervention könnte die Antwort sein. Erfahre, wie du Achtsamkeit in deinen...
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